06.30. – Подъем, утренняя гимнастика, уборка постели, гигиенические процедуры.
07.00. – Завтрак.
07.20. – Дорога в школу (прогулка).
07.50. – Утренняя зарядка в школе.
08.00. – Занятия в школе.
13.30. – Дорога из школы (прогулка).
14.30. – Обед.
15.00. – Пребывание на воздухе (прогулка, игры).
16.30. – Приготовление уроков (через каждые 40–45 мин. перерыв 5–10 мин. физкультпауза).
19.30. – Ужин и свободные занятия (творческая деятельность, чтение).
22.00. – Приготовление ко сну (вечерний туалет).
07.00. – Завтрак.
07.20. – Дорога в школу (прогулка).
07.50. – Утренняя зарядка в школе.
08.00. – Занятия в школе.
13.30. – Дорога из школы (прогулка).
14.30. – Обед.
15.00. – Пребывание на воздухе (прогулка, игры).
16.30. – Приготовление уроков (через каждые 40–45 мин. перерыв 5–10 мин. физкультпауза).
19.30. – Ужин и свободные занятия (творческая деятельность, чтение).
22.00. – Приготовление ко сну (вечерний туалет).
22.30. – Сон.
